外侧副韧带很久不好，如何处理
健康咨询描述： 我因打球外侧副韧带损伤，已静养两个多月，还是有疼痛感，这是怎么回事啊
曾经的治疗情况和效果： 贴过膏药，云南白药
想得到怎样的帮助：怎样才能恢复
其他类似问题
医生回复区
病情分析：
你好
患者由于运动时导致的韧带损伤，这种情况常可引起足部活动受限，出现疼痛，红肿的症状。
韧带扭伤常规是需要静养3月以上，患者在静养时避免进行太剧烈的运动。
指导意见：
建议
多休息，不要熬夜，不要吃香辣东西。不能饮酒。适当补充水果、蔬菜及水分。不用过度紧张。暂时避免剧烈活动，应该多休息，还出现疼痛考虑是病情未痊愈的。
治疗上是可以治愈的，建议您配合中医中药进行辨证用药治疗。
打球引起外侧副韧带损伤，已经静养两个多月了，可以功能锻炼的，现在还是有疼痛，可以避免受凉，热敷每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏一天四次，锻炼股四头肌肌力，再恢复看看。
疾病百科| 韧带损伤
温馨提示：
运动前要做好热身活动，使关节热先起来。
医生在线免费咨询
