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如何把身上的脂肪排掉

女 | 21岁 2013-02-27 11:43:10 2人回复 来自

健康咨询描述: 我小腿比较胖,我想怎样才能瘦小腿,把小腿的脂肪变成瘦肉

曾经的治疗情况和效果: 还没有去看医生

想得到怎样的帮助:我想使自己变得更加苗条

医生回复区

王玉青
王玉青 长治潞州仁禾医院   主管护师 擅长: 心肌梗塞、脑梗塞、脑溢血、哮喘、糖尿病、高血压。 帮助网友:19070称赞:36
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2013-02-27 11:53:43 我要投诉

      病情分析:
      您好,这个是属于先天性的偏态性肥胖,需要做局部减肥,
      指导意见:
      建议去中医院针灸科做局部大腿的针灸减肥,配合拔罐,运动等有效果;
      

房月明
房月明 山东国欣颐养集团肥城医院   主管护师 擅长: 颈椎病,腰间盘突出,膝关节疼痛,股骨头坏死,乳腺, 帮助网友:16005称赞:20
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2013-02-27 11:55:19 我要投诉

      病情分析:
      您好,就您的描述来看,您是想要减肥,这样的话,是可以通过改善饮食结构,多运动等方式,这样对消耗多余的脂肪是有好处的,
      指导意见:
      您好,建议您日常饮食注意避免油炸类食物,比如肥肉,蛋糕等高脂肪,高热量食物,多运动,比如游泳,瑜伽,韵律体操等,不但能够消除多余的脂肪,而且能够促使您的身材更匀称,希望我的回答能帮到您。
      

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