男性如何防治脱发？浓黑密发有人知道吗？效
男 | 19岁 2013-02-28 15:44:20
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健康咨询描述： 男性如何防治脱发？浓黑密发有人知道吗？效果怎么样啊，如果效果好的话，我可以试试吗？还有脱发要多吃点什么食物比较好啊？
曾经的治疗情况和效果： 没
想得到怎样的帮助：想可以生发
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2013-02-28 15:45:03 我要投诉
首先要保持愉快、生活作息要有规律；要有充足的睡眠时间和适当的休息，加强身体锻炼。要讲卫生，注意头皮清洁，不要用过烫的水或冷水洗头。洗发水一般接近体温为宜。洗时不要用力过猛，以免刺激头皮。勿用碱性大的肥皂洗头，否则头发易发黄、焦枯、脆断。饮食要多样，克服偏食的不良习惯。少吃辛辣食物和肥肉，以新鲜清淡的食物为好。最好多吃一些水果，干果、胡萝卜、葵花籽、豆芽、芝麻、胡桃、卵黄、燕麦、骨汤、海带和紫菜。尽量少吃甜食。
疾病百科| 脱发（别名：掉头发）
挂号科室：皮肤科
温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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