阴道松弛,没性欲,怎么办
女 | 42岁 2013-03-01 15:59:35
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健康咨询描述： 和老公作爱,阴道松弛,我感觉不道阴茎的抽动,他也感觉不到紧的感觉,老师不欢而散
曾经的治疗情况和效果： 没治
想得到怎样的帮助：侃侃有什么办法改善
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2013-03-01 16:03:00 我要投诉
您好：对于你的情况，阴道松弛通过手术是最佳的方法。建议及时到医院进行检查您的实际情况。
同时生活上做以下锻炼可以改善松弛状态：1,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.2,提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.3,收缩运动：仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长.4,其他运动：走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习.
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