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医生回复区
2013-03-02 12:18:16 我要投诉
病情分析：
一般发病与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。
指导意见：
建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，防止偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。另外也可以吃中药首乌片，葡萄糖酸锌，维生素b，胱氨酸试试。这个是不会根治的。主要防止继续加重的。也可以试试食疗：黑豆（1小把）黑米（2把）黑芝麻（1小把）百合（10片）薏仁（3把）核桃（2个）
大米（2把）红糖。另外核桃也可以换成花生米。以上是两个人的量。建议每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就可以吃的。
2013-03-02 12:23
ask373284717c
追问
那请问可以染黑它吗因为带来了诸多不便
2013-03-02 13:04医生回答：
染发不建议。经常染发对身体还是不是很好的。
2013-03-02 16:35
ask373284717c
追问
就是只染黑那些白的呢
2013-03-02 19:09医生回答：
谁会给你这样染头发的？这样染发也可以的。
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