背部和肩膀部分比较多肉，上身胖下身瘦

女 | 18岁 2013-03-02 20:30:27 1人回复来自

健康咨询描述：我的上身胖，腿倒是一点也不觉得粗，以前做运动背部和肩膀部分的肉怎样也减不下去，肉属于比较紧的那种体质，不会是软软的那种，，胸部那边也显得很胖，胸比较大感觉比较邋遢，这个要怎样减下去啊

曾经的治疗情况和效果：以前只是做过运动

想得到怎样的帮助：希望给一些减那几个部分肉的建议

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韩玉敏邢台医学高等专科学校第二附属医院主管护师擅长: 高血压,消化不良,胃炎,肠炎,泌尿系感染帮助网友：20271称赞：9

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2013-03-02 20:57:47 我要投诉

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答！减肥不建议你服用任何的减肥药物......
      指导意见：
      其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以仰卧起坐最佳

2013-03-02 22:27 ask37341981bf 追问

我以前就是仰卧起坐，可是背部和肩膀的肉减不下去怎么办啊

2013-03-03 18:48医生回答：

你好，很高兴为你解答！那你也可以通过打羽毛球来进行锻炼

2013-03-03 22:13 ask37341981bf 追问

要是长成肌肉了怎么办啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

2013-03-04 11:27医生回答：

你好，很高心我给你解答！适度的锻炼，可以消除脂肪，促进曲线苗条