减腿上的肉有什么有效的办法

女 | 25岁 2013-03-04 11:27:50 2人回复来自

健康咨询描述：请问，长期快速走路，会不会导致腿部多余的脂肪变成肌肉？或者腿部的脂肪就变得很硬不容易减下去了？我腿上的肉就挺实诚，不是很软的那种，什么办法能有效减去腿上的肉？蹲起和爬楼梯能减吗？还是会让腿更粗壮？

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：得到医生的解答

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刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2013-03-04 11:38:43 我要投诉

      病情分析：
      您好，这个是属于先天性的偏态性肥胖，需要做局部减肥，
      指导意见：
      建议去中医院针灸科做局部大腿的针灸减肥，配合拔罐，运动等有效果；

叶玥琳医师擅长: 中西医结合配合合理膳食,治疗常见病,呼吸道疾病,鼻帮助网友：26154称赞：215

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2013-03-04 11:39:59 我要投诉

      病情分析：
      你好，上述情形，可多些运动锻炼身体，多些行走，
      指导意见：
      有上述情形，可多做仰卧起坐运动，快速走路，爬楼梯方法也可采用，