产后如何减肥最快最有效

女 | 28岁 2013-03-04 11:32:03 1人回复来自

健康咨询描述：生完孩子已经两年多了，肚子上的肉一直很多，减了几次也没减下来，有一次吃减肥药吃的拉肚子，还挂了几天的水。

曾经的治疗情况和效果：有一次吃减肥药吃的拉肚子，还挂了几天的水。

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刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2013-03-04 11:45:22 我要投诉

      病情分析：
      你好，减肥最好的方法是进行科学的锻炼，减肥药物和节食对身体的健康有影响，避免使用。
      指导意见：
      应该根据自己身体的实际情况进行长期合理的锻炼，循序渐进，同时饮食上营养均衡搭配合理，避免高热量高脂肪的摄入，保持良好积极的心态，逐渐的减轻体重，达到理想的身材。