健康咨询描述: 内分泌失调,脾气很不好,睡眠质量也差,老是做梦,并且记忆力也很差,总是健忘,肠胃也不好
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:请问要怎么调节内分泌失调才好
病情分析:
你好,根据你所说的情况来看还是考虑胃肠道的疾病的,脾虚有湿造成的。
指导意见:
建议你去正规中医院口服中药汤剂进行综合性的治疗,以健脾益气,疏肝为主治疗,平时要保持心情舒畅。
医生询问:
大便正常吗?
大便每天早上一次,但是是稀的,也不象拉肚子那种
那就是典型的脾虚有湿了,大便溏不成形
那应服用什么药物来解决
开中药是要根据舌苔和脉象来定的,所以建议你去正规的中医院。
病情分析:
你好,你的情况考虑是是内分泌失调引起,建议调节内分泌。
指导意见:
比如1.多吃蔬菜、水果,少吃油腻与剌激性食品,少食多餐,健康饮食
保持愉快、乐观的情绪,放松身心,减轻心理压力,避免焦虑、紧张等不良情绪
3健身运动,生活规律,按时作息,做到劳逸结合。节制夜生活,保证充足的睡眠
4.一定要注意及时补充饮水,重视便秘等症状的防治。
温馨提示:
养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质。
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