有什么可以帮助我让自己变的帅一点

男 | 18岁 2013-03-05 13:45:32 2人回复来自

健康咨询描述：我的脸一直很胖，该如何瘦下来呢还有我的肚子也是胖一点

曾经的治疗情况和效果：只想让自己的脸瘦一点就可以了

想得到怎样的帮助：想看看有什么可以帮助我的

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李甜甜九江市第一人民医院医师擅长: 顺产、剖宫产、妇科炎症、子宫肌瘤、多囊卵巢综合症、帮助网友：2241称赞：24

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2013-03-05 14:09:31 我要投诉

      病情分析：
      你好，建议可以采用按摩等方法来瘦脸。肚子的话做仰卧起坐有效。
      指导意见：
      平时多吃一些瓜果蔬菜，多揉搓脸颊直至脸颊红润，促进血液循环脂肪燃烧。多做运动，避免长时间的静坐的生活方式。

玉簟秋12 其他帮助网友：102称赞：1

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2013-03-05 14:15:46 我要投诉

      嚼西芹可以锻炼肌肉，买一个脸部按摩器，每天按摩一百次。记得保湿。
      减肚就要少喝啤酒，每天坚持做仰卧起坐，逐渐加量。