我现在140我想三个月瘦四十斤请问有什么

      病情分析：
      你好，很高兴能帮助到你，你的情况建议你通过控制饮食，加强体育锻炼，减肥，这样有利于你的身体健康。
      指导意见：
      你好，建议你每天至少坚持一个小时的体育锻炼，饮食上早午饭正常吃，晚饭减半，祝您健康。

      病情分析：
      建议你每天早晨运动30–40分钟，运动方式就会慢走快走，
      指导意见：
      指导意见：早晨空腹喝一杯蜂蜜水，早晨吃饱、中午吃好、晚上吃少，晚上以水果为主，2个月就会有明显的效果

      病情分析：
      这个目标有一些不太现实的
      指导意见：
      减肥一定要从调理脾胃开始，建议用茯苓泽泻荷叶山楂
      医生询问：
      请问饮食以及大小便舌质舌苔怎么样，月经以及睡眠情绪体质作息如何
      以上是对“我现在140我想三个月瘦四十斤请问有什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      每天坚持运动，进行适度的体育锻炼。饭后一个小时之后，可以快步走半个小时，到自己微微出汗为止。
      指导意见：
      正处在生长发育阶段，建议适当的控制饮食，食用一些含维生素，钙质多的食物等。如水果，牛奶，鸡蛋等。