我不想吃减肥药如何停止不反弹

      病情分析：
      你好;减肥;减肥小秘方：减肥的目的，首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重，需要循序渐进才行。我谈得这个减肥方法，不需要忌口，你只要喜欢吃的，都可以吃，但是一定要吃七分饱，吃饭时，要细嚼慢咽。下一餐要等到感觉饿再进食，不饿就是到吃饭时间也不能吃，平时多吃些水果和蔬菜，
      指导意见：
      减肥效果很好，刚开始的一周，重量会迅速减掉2公斤左右，慢慢就减的很平稳，记得要坚持不懈的去做，才会有效果。减肥就是这么简单，不需要刻意的忌口，想吃就吃，就是只能吃七分饱。
      

      病情分析：
      你好，你的情况建议针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，
      指导意见：
      针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹。
      

      病情分析：
      控制体重均衡营养健康减肥
      指导意见：
      规律作息不熬夜平衡膳食多吃水果蔬菜适量运动每餐七分饱
      医生询问：
      你的意思是你已经吃了减肥药吗
      
      以上是对“我不想吃减肥药如何停止不反弹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你想要小孩，必须停止吃减肥药。
      指导意见：
      不吃减肥药要想停止反弹只有从饮食上和运动上考虑。