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17岁晚上不吃饭只吃水果对身体有害吗发育

女 | 107岁 2013-03-06 17:08:13 2人回复 来自

健康咨询描述: 17岁 晚上不吃饭,只吃水果减肥好吗?、、、、、、、、、、、、、、、、、、

曾经的治疗情况和效果: 没有治疗,,,,,,,,

想得到怎样的帮助:17岁晚上只吃一些水果不吃饭对身体有害吗??

医生回复区

包荣
包荣 医师 擅长: 急性心脏病,脑血管意外,急性胃炎,阑尾炎,肠梗阻, 帮助网友:332
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2013-03-06 17:22:02 我要投诉

      病情分析:
      您好,也不能不吃晚饭,可以少吃点,否则营养跟不上,会影响发育。
      指导意见:
      减肥一定要坚持才行:饮食方面早餐可以是鸡蛋和牛奶,午饭和晚饭尽量以水果蔬菜为主,比如西红柿,黄瓜,菠菜都比较有效,饥饿的话可以喝些粥,适当少吃肉和主食,运动方面可以经常跑步,跳绳或者游泳等,有条件的可以做一些有氧健身操,瑜珈等。坚持下来就会有成效。
      

韩玉敏
韩玉敏 邢台医学高等专科学校第二附属医院   主管护师 擅长: 高血压,消化不良,胃炎,肠炎,泌尿系感染 帮助网友:20271称赞:9
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2013-03-06 17:59:49 我要投诉

      病情分析:
      17岁,女孩子再长高的可能性是很低的了,如果胖可以考虑减肥。
      指导意见:
      晚上如果特别胖可以吃一点点主食,然后吃水果的。但是最好不要只吃苹果一类的水果。空腹吃苹果,柿子,西红柿等,是可能造成胃结石的。
      

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