皮肤晒黑怎么变白

      病情分析：
      你好，如果想让脸白，可以做西红柿面膜，用西红柿汁和面粉做。
      指导意见：
      多喝水，希望我的回答能帮到你，祝你身体健康~
      

      病情分析：
      皮肤变黑多数是由于在太阳下太久，接受了太多紫外线，皮肤产生了过多的黑色素所致。
      指导意见：
      首先，减少在太阳下暴晒的时间。其次注意食疗保养：可多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄,柠檬,芭乐,柳丁,山楂,新鲜绿叶蔬菜类等.热是促进黑色素形成的最重要因素,所以感光能力强的食物,如香菜,红萝卜,芹菜等尽量少吃.食物对皮肤影响极大,多食蔬菜水果,特别是含维生素C多食物对皮肤变白是有好处的,如西红柿,草莓,弥猴桃等.如经常食用含微量元素多的食物,如贝壳类,则皮肤容易变黑.所以在饮食的选择上应根据需要加以调配.祝你早日变白。