你好:脂肪肝的治疗主要通过饮食控制和运动减肥来达到目的。饮食上要减少高胆固醇类食物的摄入,平常还要多运动,防止肥胖。决明子茶和山楂丸可以食用,但不能作为治疗手段。
你好,脂肪肝患者要加快恢复健康,希望以下几点能帮助的到你:
(1)控制总能量摄入
控制总能量的摄入不等于节食,应保证每日能量的摄入,蛋白质占总热能的15-20%(建议1/3以上为优质蛋白,如鱼类、虾、瘦肉、牛奶、鸡蛋等);脂肪占20%;碳水化合物应占50-60%。脂肪肝患者饮食不宜过分精细,主食应粗细杂粮搭配,多食用蔬菜、水果和菌藻类以保证足够数量膳食纤维的摄入。
(2)药膳食疗相结合
脂肪肝患者可以使用一些对肝脏有利的中药作为食材,制作药膳,如茵陈汤,山楂决明子粥等。
(3)饮水适当
对于脂肪肝病人来说,每日摄入适量的水有助于肾脏功能的正常发挥及减轻体重、促进肝内脂肪代谢,正常人饮食量为1200-1500ml,建议脂肪肝患者每日饮水量在2000ml左右,单次饮水不宜过多,以免加重肾脏负担。
最后食疗是一方面,日常中加上含五味子和麦芽硒的养肝片的保肝治疗,能更快的促进患者的恢复。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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