社会恐交症

      病情分析：
      你好，不自信可能与你的个人经历有关，需要找到问题的心理症结。这个你要注意多放松，还有就是尽量让自己参加集体活动，不是要求你与人谈笑风生，至少要自然大方地接触。
      指导意见：
      你好！你这是典型心理疾病，可以去找心理医生做个心理治疗，如果自己想解决的话需要找个体贴细心的人做亲密朋友，首先和他交流，再通过他慢慢锻炼和别人交流。1、不要认为自己有社交恐惧症。后天心理方面的问题和疾病，往往是自己给自己造成的，而未必是客观上存在的。你越是认为自己有社交恐惧症，你就在社交方面越不自信，就越封闭自己，会形成恶性循环。其实社交恐惧的心理人人都有，再开朗外向的人也有觉得社交麻烦、想一个人独处的时候，只不过有的人这种时候多些，有些人这种时候少些，你还没到有什么“症”的地步，你不要自己吓自己。2、我想你身边的人都是普通人，你也是个普通人，思想、感情、行为也并没有什么特别的，别人没必要用异样的眼光看你。你也就自自然然地去按自己的想法去待人接物，不要老担心别人是怎样看你的，你自己做人做事坦然无愧就好，别人不会对你有什么异样的想法看法的。3、要尽量克服自己的畏难情绪，克服对社交的不自信心理和恐惧情绪，主动自然地去和别人交流。你看下你自己的描述就会清楚，其实别人没有排斥你，是你自己把自己封闭起来了。敞开心扉，去和他们主动打招呼和交流吧，哪怕把你的害怕社交的心情告诉她们都没事，我想她们以后反而会更加主动热情地帮你一起克服这种负面心理呢。4、我讲这些道理好讲，而你要确实克服负面心理、让自己活泼自信起来，却需要一个过程，不可能看完这段话立马变一个人的。所以你需要有人在生活中不断鼓励、开导和帮助你。你的家人、好朋友（一两个就够了）或者找一个懂事的男友，都可以发挥这个作用的。尤其是男朋友，年龄相仿又会关心、贴心，帮助是最大的。

      病情分析：
      你好，社交恐惧症是以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，会影响患者的正常生活。
      指导意见：
      行为疗法是治疗恐惧症的首选方法。系统脱敏疗法、暴露冲击疗法对社交恐惧症效果良好。建议可以去咨询一下心理专家或医生，并采取适合你的治疗方法。
      

      病情分析：
      您好，据您描述：人际交流。
      指导意见：
      您好，建议没事的时候多运动，多和同学沟通，不要紧张，多说、多联系，多看书，增加你的内涵。
      
      以上是对“社会恐交症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！