最近总是胃胀腹胀，还嗳气吞酸水

      胃胀的原因是多方面的。比如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。引起胃动力不足的原因有很多，像暴饮暴食，饮食过量会使胃的负荷超过常态，胃部肌肉蠕动力量不足，胃不能按时排空，胃内积存食物过久，会出现上腹饱胀、恶心、吐酸水、嗳气、疼痛等症状。避免摄食刺激性和对身体敏感的食物；饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。
      

      根据你说的症状主要是胃气上逆，胃失和降引起胃胀表现，治疗理气和胃降逆，建议服用奘灵水苏糖，能帮助恢复胃肠动力，抑制反酸，排出多余的气体。达到治疗效果。