健康咨询描述:
如题:最近3个月开始长痘痘(之前没有痘痘的),起床及喝水不多的时候小便尿黄,常伴有失眠,饮食有点小紊乱,导致一个月2,3次腹泻,白天浑身无力,犯困,一想补充睡眠之后,生物钟就开始趋向夜晚,老是睡到早上10点多才起来(前半年有上过夜班)....
现在痘痘开始多了起来,想咨询下~目前有哪些非处方药可以有效降火气,去肝火的?冲剂,片剂都可以哟^_^(前半年有在报纸上看到过说,有年轻人因为肝火旺导致眼睛被眼泪灼伤了耶,怕怕~)
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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