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夜梦多是不是病？要不要治疗

男 | 73岁 2013-03-11 11:19:47 1人回复来自

健康咨询描述：男，72岁，夜梦多，似睡非睡，晚饭后大约七点就想睡，打盹一会就醒，看电视，十点左右又睡，一睡就做梦，好象就在梦中睡，梦一醒就有尿，一夜起尿五六次，一夜做梦也五六次。总觉得睡就在梦中睡，早晨起来，精神不振，似病非病，不甚严重，觉得无所谓，虽然历经两三年，也从无为多梦而治过病。请问多梦算不算病？能治好吗？谢谢！

曾经的治疗情况和效果：没有治疔过

想得到怎样的帮助：能冶疗好吗？

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张子义中日友好医院主任医师擅长: 鎿呴暱閲囩敤鐜颁唬鍖诲?涓庝笢鏂逛紶缁熷尰瀛︾浉缁

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2023-01-04 09:53:25 我要投诉

您好，出现失眠多梦说明身体处于亚健康状态，最好进行相应的食疗。1、大枣：大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，有补脾安神，治疗烦闷、不睡的作用。每晚取大枣20至30枚，临睡前服用。2、蜂蜜：有补中养脾，除心烦作用，每晚用蜂蜜50克冲开水饮用，有利眠作用。3、小米：在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富，具有镇静、安神、助眠的作用。

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