病情分析:
你好,你的情况考虑是肠胃功能失调引起的,
指导意见:
建议你可以在睡前吃点水果也是可以的,尽量的早点休息,不要熬夜,吃宵夜对身体不好。
病情分析:
1、可以考虑早点睡,超过9点吃东西一方面可能影响睡眠,二方面会给肠胃负担,长期如此容易诱发肠胃疾病。
2、很多水果空腹吃可能引起腹痛,如香蕉、苹果等。
指导意见:
1、没办法改变作息的话,可以睡前30分钟吃点面包。
2、正餐荤素搭配,每餐大约七分饱。
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