最近一个月更多，晚上入睡后要上2-3遍，
女 | 26个月 2013-03-12 13:31:05
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健康咨询描述： 更多，晚上入睡后要上2-3遍，白天喝水后很快感觉要上厕所，是什么原因呢
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：咨询，查明原因，并得到建议
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2013-03-12 13:34:29 我要投诉
夏季快到了，很多人喜欢喝冰水，感觉解渴爽口，殊不知，这么做会对身体造成一定的损害。所以我们在夏季的时候要学习怎样正确喝水才是最关键的。最好喝温开水一方面，摄入冷饮会使胃肠黏膜突然遇冷而使原来开放的毛细血管收缩，使平滑肌痉挛，可以引起胃肠不适或绞痛甚至是腹泻。饮用水的温度不能太热相反，还有人喜欢喝滚烫的水，过烫的饮食进入食道，会破坏食道黏膜和刺激黏膜增生，诱发食道癌，这已是医学界的定论。因此，饮用水的温度不能太热也不能太冷。最适宜的温度是10-30摄氏度。少量、多次、慢饮口渴的时候，不少人习惯“咕噜咕噜”豪饮一番，殊不知，这种饮水的方法对健康并无好处。少量、多次、慢饮是3条基本准则。
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