健康咨询描述: 我大学时候觉得自己的字写得丑,就学人家练字,方法不对,用笔使劲压纸,后面写字就不连贯了,也控制不了笔,握笔的时候感觉手指很僵硬,东倒西歪额,感觉压力很大,越来越自卑,怕别人看到自己写字,写字时感觉很紧张,我怀疑自己的握笔方法有问题,就换了不同姿势,就是感觉很不自然
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:希望能够指点我,让我从新能正常写字,我不要求写好,,只要求能正常写就行了,流畅
病情分析:
握笔的方法是以舒适为度,但不能影响笔尖的运行,书写的力度也要适中,不宜太重
指导意见:
建议:在练字之前需要调整好心情,要以放松和愉悦的情绪练字,这样你就不会感觉压抑,而且会越写越有兴致
现在写字都很紧张,写得不流畅,甚至有写不下去的感觉,需要使劲压才能下下去,而且笔会自然的往内侧偏,手指会有抽搐的现象
这可能是一种焦虑状态,建议你可以试一下练习打太极,对身心放松有帮助
病情分析:
先用字帖摸一段时间,再照着写。你开始练习了之后,平时写字也要注意,尽量学字帖上面写,不能练的时候练,不练的时候又恢复了
指导意见:
写字的时候也不要刻意的去在意自己所写的子,写的时候要自然一些,不要紧张,多加联系,相信自己,终究会练出一笔好字的。
现在写字都很紧张,写得不流畅,甚至有写不下去的感觉,需要使劲压才能下下去,而且笔会自然的往内侧偏,手指会有抽搐的现象
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