觉得自己有被迫害妄想症，心理很痛苦

健康咨询描述： 经常觉得别人对自己怀有敌意，在背后说关于自己的不好听的话，或者是对自己感到特别不满，以至于对陌生人很设防，离开了私人空间走在大街上或者是校园里的时候，总是有种不自信的感觉，目光躲闪，甚至于离开私人空间就有种恐惧感。非常不愿意到集体中或人群中去，像有社交恐惧一样，因为觉得别人都觉得自己不好。别人有不经意的动作或者是简单的一两句话，我都会观察入微或仔细分析话语的含义，觉得一定在暗示什么对我表示轻视的信息，一旦在自己心里得到“验证”会难以抑制地自尊心很强，同时觉得很生气很伤心，觉得为什么要这么对我。有些过了很久的我认为对我伤害很大的事情，其中我觉得“伤害方”对我最有伤害性的话语，经常被我不经意中回忆，就算原本在认真地复习或学习。本来心情很好，也明白事情过去了很久，但是一回想起来会钻牛角尖，突然情绪就会失控，经常情绪会很抑郁。感觉很痛苦，知道自己的想法是偏执的，也觉得自己实在是太小气了，可是又觉得无能为力，觉得自己怎么又主宰不了自己，让自己开心些正常些呢？家人也表示，一件很小的事情或是很细微的言行，我会无限放大，以至于闹得家里不安宁。

曾经的治疗情况和效果： 曾经做过几次心理咨询。

想得到怎样的帮助：希望医生能为我提供一些帮助，矫正一下我的心理偏执状况。