血虚肝旺、月经不调查、脱发如何如何食补

      病情分析：
      您好，头发的脱落主要是气虚血虚引起的，特别是当精神压力过大时也是可以出现的，这就要求首先是要放松心情的，可以适当的服用养发的药物，如养血生发胶囊观察看看，多做下头部的按摩促进血液循环。
      指导意见：
      平时注意保持心情舒畅，辛辣刺激食物少吃，多吃蔬菜水果，适当锻炼，早日康复。
      

      你好，目前月经推迟一周没有来，如果有性生活不避孕不排除怀孕几率，建议早早孕试纸检查判断，排除怀孕，影响月经原因很多，可以在等等月经，或者持续不来，口服调经药物调理来月经。月经不规律，建议口服中药调理。
      

      病情分析：
      您这属于气血两虚的症状
      指导意见：
      您需要健脾益气，在饮食上不要食用生冷食物，以免伤脾破气。可多食健脾益气的食物，如山药、薏米、花生、马铃薯、地瓜等。食疗可用山药50克、薏米100克、茯苓15克熬粥，在上午9：00服用，可健脾益气，坚持服用可逐渐改善您脾虚气不足的问题。也可服用中成药附子理中丸调理。
      以上是对“血虚肝旺、月经不调查、脱发如何如何食补”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      身高体重是多少？身体还有什么不舒服不正常的表现？
      指导意见：
      1、把舌头的照片发一张过来看看。
      2、可考虑请中医大夫看看，选用中药如四物汤、逍遥散、八珍益母汤等加减调治。
      3、加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。