腰部减肥运动的最有效果的方法

女 | 21岁 2013-03-15 16:11:55 1人回复来自

健康咨询描述：腰部减肥运动怎样才能很好的减肥，工作都是坐着，吃完饭也是坐着，我还是少女呢，就已经一个大肚腩了，要是以后结婚了生了小孩之后又得怎么办呢。

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：腰部减肥运动有什么比较好的方式能帮助我们减肥的么？每客可轻是不是比较好，现在网络上不是很多这个产品么，我真的想知道？

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梁孟秋成都市第三人民医院医师擅长: 主要是于上呼吸道感染,肠胃炎,阴道炎等等常见的疾病帮助网友：139516称赞：1249

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2013-03-15 16:23:28 我要投诉

      病情分析：
      你好，在目前，最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。
      指导意见：
      建议每天坚持锻炼，如跑步、快走、转呼啦圈等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥，不要使用减肥药以及减肥茶。

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

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