减肥的有效办法有哪些的呢？

男 | 16岁 2013-03-16 18:45:24 1人回复来自

健康咨询描述：我是一个胖子，在班级的时候就给别人叫，有时候他们还叫我死胖子，严重伤了自尊，我一点都不想这样的身体，可是我的妈妈却很喜欢这样的我，我想要减肥，希望你们可以帮助到我。

想得到怎样的帮助：减肥的办法有办法呢？最好是又好又快的呢。

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程璟副主任医师帮助网友：22863

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2013-03-16 18:50:01 我要投诉

你好，想要减肥，不是一下子的事情，你必须要有毅力的说，不知道你是不是很喜欢吃零食，如果有，你必须马上改了零食是导致肥胖的重要因素。

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