男十六岁一百七十多斤怎样才能在短时间内减

      病情分析：
      你好！无论什么方法减肥都得从个人饮食辅助做起光靠某一措施来减肥效果是不可能多客观的。
      指导意见：
      要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理
      每天坚持一个小时的运动就更有效了
      

      病情分析：
      你好，发育的年龄，还是不能够节食的
      指导意见：
      建议增加运动，节食对身体发育是不好的，短时间内减肥也不是这么快的
      

      病情分析：
      人体有一套管理自身体重的智能系统，使人的体重不会因环境、饮食改变而改变，是以成人休重长期处于平稳状态，这是多数人减肥和增肥失败的原因。
      指导意见：
      短期内减肥并不可取，要打破这各平衡需要长期坚持，我个人给你以下建议，1.养成健康的生活习惯。2.控制饮食，加量运动
      
      以上是对“男十六岁一百七十多斤怎样才能在短时间内减”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如果想要短时间减掉胸部脂肪可以做俯卧撑或是引体向上。
      指导意见：
      可以多做些俯卧撑或是引体向上，这样可以加快胸部脂肪的消耗。
      

      病情分析：
      短时间内减肥比较困难
      指导意见：
      建议你不要过于着急，制定一个合理的计划，控制饮食并且控制饮食。