请问做减肥蔬菜汤时可以放少量和盐吗？
女 | 33岁 2013-03-17 21:34:41
2人回复
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健康咨询描述： 自从生完小孩后，体重就不断增加，在网上查询喝蔬菜汤可以减肥,请问在制作蔬菜汤时可以放少量的盐吗？
曾经的治疗情况和效果： 不曾吃过减肥产品
想得到怎样的帮助：每天少量锻炼过一段时间，没效果。
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医生回复区
2013-03-17 21:48:59 我要投诉
病情分析：
你好！无论什么方法减肥都得从个人饮食辅助做起光靠某一措施来减肥效果是不可能多客观的。但是没有毅力肯定不行方法有很多都需要毅力比如膳食纤维减肥
指导意见：
要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理每天坚持一个小时的运动就更有效了
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