儿童瘦身有好的减肥食疗方法吗？

男 | 13岁 2013-03-18 16:50:33 1人回复来自

健康咨询描述：儿子现在年纪不大就体重严格超重了，自己想了原因就是对他过于溺爱造成营养过剩，并且运动严重不足。想帮他来瘦身又不能减少孩子的必要的营养的摄入。能推荐好点的减肥瘦身的食疗方法吗？

想得到怎样的帮助：寻找给儿子减肥瘦身的食疗方法

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2013-03-18 16:53:32 我要投诉

做荤菜时，应采用清蒸、炖、煮这些健康的烹饪方式。同时，家长应协助孩子改掉不吃早饭、晚上加餐、吃饭速度过快、暴饮暴食、边吃边玩、饭前吃零食等不良饮食习惯。

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