绿茶粉加酸奶可以减肥吗？？

      病情分析：
      这位朋友你好，减肥最重要的就是要坚持。应该先制定一个适合自己的减肥的方案。减肥药物都不太好
      指导意见：
      平时饮食方面8分饱，尽量的不吃油腻的含脂肪高的食物，多吃蔬菜和水果，多喝水。饭后做一下适当的运动，尽量的不坐着。
      

      病情分析：
      你好，快速减肥最健康的方法锻炼加合理膳食。
      指导意见：
      建议你减少脂肪类和糖类的摄入量，多吃水果和蔬菜，平时坚持锻炼身体，最好是慢跑，每天活动20分钟以上。最好早晚各一次。这样下去一个月就会有明显的效果
      

      病情分析：
      你的情况，减肥需要注意饮食的调理，及时的调理，可以改善症状的。
      指导意见：
      首先需要注意饮食的调理，可以多吃水果蔬菜之类的食物，加强维生素的摄入量，配合适当的体育运动。坚持锻炼调理，酸奶之类的不会减肥。
      
      以上是对“绿茶粉加酸奶可以减肥吗？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！