用干柠檬泡开水喝能达到祛斑效果吗

女 | 25岁 2013-03-21 19:38:26 3人回复来自

健康咨询描述：我脸上长斑了，我同事告诉我一个偏方，就是叫我天天晚上用干柠檬泡开水喝，加点蜂蜜，说是吃了能祛斑还能美白，就是白天不能喝，喝了会更容易黑，她说现在就是喝这个，然后斑点就淡化了不少，还在坚持喝。

想得到怎样的帮助：用干柠檬加蜂蜜泡开水喝能达到祛斑的效果吗？

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2018-07-05 15:42:38 我要投诉

从你的描述来看，里面含有丰富的维生素c，有抗氧化，美白作用，所以对斑有一定的去除作用，由于白天阳光厉害，所以白天不建议喝，晚上喝的效果更好。但关键还是要，注意休息，保持心情愉快，同时多喝水，可以多吃些富含维生素c的水果，比如草莓，猕猴桃等。而且要多运动，比如跑步。

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2018-07-05 15:42:38 我要投诉

蜂蜜柠檬水有美容养颜的效果，但是不建议白天服用容易引起皮肤色素沉着。调整好生活作息，不要熬夜，多喝温开水，少吃辛辣刺激性食物。

李根兴医师擅长: 癫痫病的诊断及治疗。帮助网友：22892

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2013-03-21 19:41:44 我要投诉

      你好，这个方法我也在用，确实有效果，但是要长期喝，我都喝了有半年多了，斑点才淡化了一点，但是晚上反正都在喝水，加柠檬和蜂蜜进去也不会麻烦，但一定要坚持。

      以上是对“用干柠檬泡开水喝能达到祛斑效果吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！