孕妇吃α亚麻酸真的有用吗？
健康咨询描述：
社区医院举办优生讲座，也专门聘请专家推广这一理论，并推荐以这种元素命名的营养保健品。还放了某某年C C T V的一个视频，说亚麻酸怎么怎么好，促进胎儿大脑、眼睛等重要器官的发育尤为重要。回到家我也搜了一下，那期节目，片子开头不久，专家说大豆油里每公斤含8000多毫克亚麻酸。快结束时，另一专家又指出，核桃等干果也富含亚麻酸。但是孕妇每天需要摄取1300毫克亚麻酸才够，这就意味着要吃17斤核桃。不但吃不了，而且热量高。亚麻油的主要原材料是胡麻籽和紫苏。主持人问要不要天天喝油，两位专家说吃胶囊就可以。并强调了药补优于食补的好处。虽然没说什么牌子的胶囊，但这些话引导性非常强。
有没有用不好说，最怕有害也不清楚， 我在网上搜过相关文献。NIH和国家医学图书馆“不推荐在怀孕和哺乳期间使用亚麻酸或者亚麻油”。
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：希望专家，大夫，可以公正客观的说一下。是否值得食用，是否会对胎儿不好！
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指导意见：
亚麻酸自身的“保健作用”是镜花水月，而转化成“保健功能”有科学支持的EPA和DHA的效率又非常低，作为“保健品”存在的意义几乎只剩下心理安慰。有没有用不好说，有没有害也不清楚，NIH和国家医学图书馆“不推荐在怀孕和哺乳期间使用亚麻酸或者亚麻油”。
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