我经常说梦话，希望有办法可以解决。
健康咨询描述： 我今年是大二的学生，在大一的时候舍友们每天早上起床之后都会说我昨晚又说梦话了，一直到了现在大二了也是怎样，昨晚舍友更说我现在说梦话越来越大声了。
曾经的治疗情况和效果： 不曾就医。
想得到怎样的帮助：请问我现在是属于那种症状？有什么办法可以使我少讲梦话？谢谢！
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医生回复区
病情分析：
梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。
指导意见：
说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。您应该保持心情愉快，晚上应该会有所改善的。
病情分析：
这一般属于心肝的问题
指导意见：
这一般多见于心肝热盛心神不安的问题导致的
医生询问：
请问饮食以及大小便舌质舌苔怎么样，月经以及睡眠情绪体质作息如何
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