碰到中度压力就觉四肢无力

      病情分析：
      您好：正常血压为140/90.治疗高血压是综合性的，目前高血压的病因还不是十分明确的。只能是对症治疗和饮食调理。并没有最好药物的。各人对药物的耐受性是不同的，所以应该是用药后再观察以调整用药的。祝您健康！
      指导意见：
      建议：要合理饮食,有助于降低血压,降低血脂：1.饮食宜清淡.食盐限入量为每天5克;2.食用油以植物油为主,不用猪油,肥肉及蛋黄,以防止高脂血;3.少吃高热量饮食,如糖类和脂肪内,防止肥胖;4.多吃鱼类,鸡鸭等禽类,少食猪肉,鸡蛋.5.增加含钾的高的食物,如油菜,菠菜,木耳,香姑和含钙高的牛奶;6.多吃蔬菜特别是含纤.维素高的蔬菜;7.平时可用菊花,夏枯草,山楂,决明子泡水喝。希望对您有帮助
      

      病情分析：
      您好：正常血压为140/90.治疗高血压是综合性的，目前高血压的病因还不是十分明确的。只能是对症治疗和饮食调理。并没有最好药物的。各人对药物的耐受性是不同的，所以应该是用药后再观察以调整用药的。祝您健康！
      指导意见：
      建议：要合理饮食,有助于降低血压,降低血脂：1.饮食宜清淡.食盐限入量为每天5克;2.食用油以植物油为主,不用猪油,肥肉及蛋黄,以防止高脂血;3.少吃高热量饮食,如糖类和脂肪内,防止肥胖;希望对您有帮助。
      

      病情分析：
      您好，长期的紧张压力会使人血压升高，从您的描述来看，可能还未引起严重的器质性病变，应在生活中特别留意血压，定期测一下血压。
      指导意见：
      1.减少钠盐摄入2.控制体重3.不吸烟4.限制饮酒
      5.体育运动
      一般的体力活动可增加能量消耗，对健康十分有益。而定期的体育锻炼则可产生重要的治疗作用，可降低血压、改善糖代谢等。因此，建议每天应进行适当的30分钟左右的体力活动；而每周则应有1次以上的有氧体育锻炼，如步行、慢跑、骑车、游泳、做健美操、跳舞和非比赛性划船等。
      6.减轻精神压力，保持心理平衡
      心理或精神压力引起心理应激（反应），即人体对环境中心理和生理因素的刺激作出的反应。长期、过量的心理反应，尤其是负性的心理反应会显著增加心血管风险。应采取各种措施，帮助患者预防和缓解精神压力以及纠正和治疗病态心理，必要时建议患者寻求专业心理辅导或治疗。
      

      病情分析：
      您好！
      您自己了解到是因为不舒服是因为精神紧张的原因非常好，接下来便是对症下药
      指导意见：
      吃了药能控制住血压治疗效果很好，对于高血压来说，能够把血压控制住就达到目的了，所以您的问题在于不能控制自己的情绪。高血压患者需注意自己的情绪，控制摄盐量，可以做一些运动比如慢跑
      
      以上是对“碰到中度压力就觉四肢无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！