健康咨询描述: 我念书的时候记忆里还不错啊,为什么踏上社会后,记忆力一天不如一天,是不是过度上网和过度熬夜的原因,还有肾虚会不会导致记忆力下降呢
曾经的治疗情况和效果: 没治疗
想得到怎样的帮助:有什么可以底稿记忆里吗
病情分析:
你好,根据你说的情况记忆力差,身体不好。过度上网和熬夜会导致记忆力下降,肾虚也会导致记忆力下降。
指导意见:
建议:注意休息,不要长时间上网和熬夜,可以吃点健脑补肾丸,多吃一些干果补肾,比如:核桃,桂圆,黑芝麻等。
病情分析:
都有原因,这和很多因素有关。
指导意见:
现在接触的事情要比以前多很多,精力就不如以前,也没有相对清闲和安静的空间供自己学习了,当然还有营养等因素。
以上是对“最近脑子不好使了记忆力太差”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,建议多吃以下食物对增强记忆力比较好。
指导意见:
水果类多吃桔子和香蕉,肉食类多吃猪脑和鸡,蔬菜类多吃菠菜胡萝卜具有健脑益智作用。胡萝卜含有大量以维生素A有小人参之美誉,为健脑佳品.
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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