运动瘦身是最好的方法吗，是每个人都适合吗

女 | 23岁 2013-03-25 21:47:19 1人回复来自

健康咨询描述：我高中以前其实是不胖的，但是我从高中开始就长胖了，而且我上大学之后试了很多很多的方法，我都瘦不了下来，主要就是因为我没有毅力想运动减肥都坚持不住，我是不是不适合这个方法啊

想得到怎样的帮助：是不是每个人都适合运动瘦身啊，真能瘦下来吗

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2013-03-25 21:50:52 我要投诉

您好，运动瘦身比其他方法的瘦身，对身体都好。而且运动的方法也特别多，可以每天都换不同的方法。比如跑步、游泳、做瑜伽。但是也是可以做一些的健美操之类的。也可以达到效果的

适用于瘦身减肥，燃烧脂肪...[说明书]

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