最近腰酸疼非常不舒服
男 | 26岁 2013-03-28 14:02:56
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健康咨询描述： 最近腰酸疼非常不舒服我也不是经常坐着我是干装修的请问是不是干活累的啊
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：就是想腰不疼就行
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医生回复区
2013-03-28 14:09:08 我要投诉
装修工作，平时经常会甚至腰部，挺腰之类的动作，可以造成腰部一直都处于紧绷的状态，猛一下子松弛下来，腰部不适很正常。平常的时候，多注意活动，不要总是大动作活动腰部，平时弯腰的时候时候或者挺起身的时候，都不要动作过快，防止长时间保持一个动作腰部不适导致腰部受伤。适当的活动，热敷、按摩可以起到一定的按摩作用。长时间疼痛感不减轻的话，就需要您来医院做一个具体的检查和治疗了。
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