素食主义真的能瘦身吗
女 | 32岁 2013-03-29 17:54:39
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健康咨询描述： 有了可爱的小宝宝，我也可以说是进入了人生圆满的季节。可让我烦恼的是，随之而来的我的身材也圆满了起来。原来引以为傲的纤体，变成了肥肥胖胖。丈夫让我吃素食来瘦身，爱吃肉的我无比苦恼。
想得到怎样的帮助：只吃素食真的可以瘦身吗？
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2013-03-29 17:58:44
素食听着不错，能戒掉脂肪。其实素食的要求挺高的，弄不好反而会吃胖。不但素食，还要牢记多吃低脂、低糖的食物。健康食物摄入也不要过量。
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