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学习容易犯困、注意力不集中

女 | 17岁 2013-03-29 20:05:20 10人回复 来自

健康咨询描述: 我是一名高二的学生,学习压力大,晚上学习容易犯困、思维迟缓、注意力不集中。第二天想早起背书,可是怎么也起不来

曾经的治疗情况和效果: 无治疗史

想得到怎样的帮助:希望能请医生看看这是什么问题,有什么解决方法?

医生回复区

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2013-03-29 20:48:40 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你说的情况,学习容易犯困、注意力不集中。
      指导意见:
      建议:应该注意休息,保持充足的睡眠,可以服用健脑补肾丸,加强营养。
      

邱坤银
邱坤银 其他 帮助网友:26614称赞:322
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2013-03-29 20:48:49 我要投诉

      病情分析:
      您好,考虑您的问题是由于睡眠不足而引起的。
      指导意见:
      建议您不要给予自己太大压力,这样是绝对没有好处的,保持一颗愉快的心,并且要注意休息,不要熬夜。
      

李宗志
李宗志 医师 擅长: 骨科方面的,筋伤,颈肩腰腿痛 帮助网友:774称赞:12
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2013-03-29 20:48:59 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个阶段是容易犯困,学习是比较艰苦的,要加强营养,要学会劳逸结合,可以抽点时间进行体育锻炼。
      指导意见:
      你好,这个阶段是容易犯困,学习是比较艰苦的,要加强营养,要学会劳逸结合,可以抽点时间进行体育锻炼。
      
      以上是对“学习容易犯困、注意力不集中”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

贾茜
贾茜 其他 帮助网友:3290称赞:25
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2013-03-29 20:49:04 我要投诉

      病情分析:
      其实这个阶段由于各个方面的原因,压力过大,导致睡眠质量严重下降,保证睡眠质量是关键。
      指导意见:
      其实这个阶段由于各个方面的原因,压力过大,导致睡眠质量严重下降,保证睡眠质量是关键。
      

娄彦涛
娄彦涛 其他 帮助网友:15246称赞:144
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2013-03-29 20:49:26 我要投诉

      病情分析:
      根据你的叙述,是由于长期压力过大导致的精神衰弱
      指导意见:
      建议您平时注意放松心态,适当的补充足够的营养和维生素
      

张胜男
张胜男 其他 擅长: 临床常规护理知识,感冒、发热的常规护理及诊疗。 帮助网友:20412称赞:115
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2013-03-29 20:49:37 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这种情况是由于学习压力大造成的。
      指导意见:
      让心静下来,放松一点,让大脑好好休息一下,不要担心太多患得患失,看淡一些。以后的路还很长呢,勇敢的面对!
      

张妍妍
张妍妍 其他 帮助网友:205称赞:1
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2013-03-29 20:49:45 我要投诉

      病情分析:
      如果晚上没有学习状态,看不进去书,那就不要勉强,可以早点入睡
      指导意见:
      早晨可多设定几个闹钟,不要给自己太大压力,可以服些中药调整一下。
      
      以上是对“学习容易犯困、注意力不集中”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

胡大卫
胡大卫 其他 帮助网友:3485称赞:82
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2013-03-29 20:50:16 我要投诉

      病情分析:
      可能是营养不足,建议补充营养,另外注意劳逸结合,没事可以和同学去玩玩
      指导意见:
      可能是营养不足,建议补充营养,另外注意劳逸结合,没事可以和同学去玩玩
      

孙艳菲
孙艳菲 其他 帮助网友:7103称赞:78
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2013-03-29 20:53:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况是过于劳累压力过大引起的。
      指导意见:
      建议适当锻炼,放松心情,注意休息,养成良好作息习惯,平时注意营养的补充,多与他人交流沟通。
      

孙立亚
孙立亚 其他 帮助网友:1416称赞:18
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2013-03-29 20:58:32 我要投诉

      病情分析:
      你好。根据你的情况你应该是没有正视学习,其次你没有强大的动力。
      指导意见:
      建议你经常劝诫自己学习的重要性,其次保持良好的心态经常锻炼培育自己良好的体格。注意经常补充营养。

2013-03-29 21:20 ask38155999ed 追问

我有啊...只是真的是太疲倦了..

2013-03-30 21:46医生回答:

你好既然你已经知道原因,就要对症治疗嘛,建议你合理安排好时间,避免劳累才能高效率学习。

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