例假期间吃红枣好吗？

女 | 16岁 2013-03-30 08:33:21 1人回复来自

健康咨询描述：来例假的时候量比较少，在例假期间吃红枣好吗？平时经常取3，4颗泡水喝，对身体好吗？我平时就比较怕冷，家里人见我例假不好，经常让我多穿的！

曾经的治疗情况和效果：一直在喝中药

想得到怎样的帮助：我能经常吃红枣吗

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2013-03-30 08:40:19 我要投诉

你好，经期适当的吃红枣是有好处的。月经气血虚弱及产后调养，在月经期喝红枣水，可补血强身，都有明显效果。由此看来，红枣对女性健康有着很好的作用，但是月经期月经量多的女性不要吃红枣，因为这样更会使月经量增加，对于月经量少的女性，吃红枣是好的。

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