手淫对人体的伤害比较大,建议你先改变手淫的不良习惯。长期手淫可导致男性阳痿,早泄,不育等性功能障碍,建议平时加强体育锻炼,多吃滋补性食物。避免着凉。
最好一次都不要有,长期手淫会导致肾虚严重,会导致阳痿早泄,甚至影响以后的生育,还会诱发各种男性疾病,一定要戒掉手淫的习惯,平时加强锻炼,增强体质,多去户外运动转移注意力。
在日常生活中如果身体健康状态良好的情况下,可以适当手淫调理身体的建议一个月1~两次为度,如果过度频繁手淫会导致肾虚或者身体免疫力低下等情况。
以上是对“一星期几次性自慰算正常”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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