这样的情况主要是因为缺乏钙铁锌等微量元素,在这些微量元素不足的时候就会引起指甲的柔软等情况的。你平时要多吃富含这些微量元素的食物。钙要多吃虾蟹,排骨等;铁主要要多吃血制品,肝脏等,炒菜用铁锅,并可以用加铁的酱油。锌主要在瘦肉里含量比较丰富。
病情分析:
您好,根据您的情况来看,这是缺钙的表现。易断碎、裂痕、剥落,表示营养不良及缺乏盐酸及蛋白质。此时矿物质也极度缺乏。
指导意见:
建议您要适当补充维生素,特别是钙质。希望我的回答能帮你解决问题,祝您身体健康。
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