减脖子上的赘肉怎么才能去除掉

      你好，根据你所叙述的情况分析你的这种情况建议应该去医院的整形美容科咨询，你平时要从饮食上注意调理，要吃清淡一些新鲜蔬菜水果。
      

      病情分析：
      由于脂肪过多而引起的粗脖颈、双下巴、脂肪重叠
      指导意见：
      打羽毛球，这是最好的方法，而且打羽毛球是全身运动，哪里都可以减，
      

      病情分析：
      你好：根据你的描述你这种情况建议你到医院美容科看看。
      指导意见：
      建议你到医院美容科看看，祝你早日康复。
      
      以上是对“减脖子上的赘肉怎么才能去除掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      1、在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
      2、用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
      3、两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。
      4、坚持每天3个步骤5遍30天就可以消除颈部赘肉