健康咨询描述: 各位好,我是一名肥胖人士,应为我很胖,但是就是感觉是虚胖罢了,曾经我天真的以为等我慢慢长大了,我的体重会自然的下降,后来我发现这不现实,现在我都二十多了还是瘦不下来,后来听朋友说有种叫瘦身专家的药很有效!
想得到怎样的帮助:那种药靠谱么?
你好好给你解答,根据你所描述的情况如果你想瘦身,建议您不要瘦身药物或者产品,对身体都是有印象的,可以每餐少吃主食,多吃新鲜蔬菜和水果,适当的运动,比如游泳或者打篮球,坚持下来会有很好的效果。
你好,减肥的药物多数含有激素,长期服用对身体会产生不良影响,建议不要服用,减肥最科学的方法为,饮食调整加运动。建议减少主食和高脂类食物的摄入量,早晚多参加体育锻炼。
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