断奶后瘦身饮食要注意什么呢？

      你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，建议您平时应该少吃主食，多食新鲜蔬菜和水果，适当的运动，比如游泳或者练瑜伽，坚持下来会有很好的效果。
      

      根据你的描述，忌奶后要减肥，建议通过控制饮食达到瘦身的目的。平时注意逐渐减少主食的摄入量，多吃蔬菜水果，多运动。体重会慢慢降下来的。
      

      你好，最健康的减肥方式就是要运动减肥，同时还要控制饮食，减少热量的摄入，平常在吃饭的时候可以吃一些鸡蛋清。瘦牛肉，鱼肉，鸡胸肉等低脂的蛋白质。注意每周保持3到4次，半个小时以上的有氧运动。
      
      以上是对“断奶后瘦身饮食要注意什么呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，断奶后想要瘦身，控制饮食是必须的，应该要多吃水果蔬菜，五谷杂粮，不要吃太油腻的东西，油炸的做好不要吃。饮食要清淡一些，重口味的要控制一下。搭配适量的运动，效果会比较好哦。祝您早日瘦身成功。