孕妇三十六周做什么运动比较好生

      病情分析：
      您好，现在建议您可以适量进行一些运动。
      指导意见：
      您好，建议您可以在饭后散步，建议时间不宜过长，一般20分钟就可以了，不要太累，可以稍微做一些伸展运动等，不要紧张，祝您一切顺利啊。
      

      你好！根据你的描述情况来看，可以适当走路，散步，37周以后刺激乳头，用手捏乳头，爬爬楼梯都可以促进宫缩，分娩时候是比较疼痛的，要深呼吸放松减轻疼痛，也可以选择镇痛分娩！
      

      你好，如果是顺产的话，肯定会有一些疼痛。可以说是非常疼。目前的运动的话还是要结合你个人的身体情况，妊娠的情况。不能一概而论。
      
      以上是对“孕妇三十六周做什么运动比较好生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，一般孕妇再孕末期尽量不要做大幅度的运动，平时可以走走步等，顺产是需要产妇的身体条件和胎儿的条件都符合才可以的，疼痛是因人而异的