我肝火旺盛，整天头晕咋办?

      病情分析：
      你好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，
      指导意见：
      但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量，保持愉快的心情。晚上睡觉不要超过11点为好。

      你好，根据你讲述的这种症状和病情，可以服用养血清脑颗粒，龙胆泻肝丸，平时需要注意饮食规律，注意休息，不要过度劳累，要劳逸结合，戒烟戒酒，忌辛辣刺激性食物。
      

      你好，建议去医院中医科用药为好，保持心情愉快。
      
      以上是对“我肝火旺盛，整天头晕咋办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！