吃激素药之后如何瘦身？

      你好，看你所描述的这种情况属于激素药物所引起的副作用，需要适当的控制饮食，锻炼身体。需要注意避免食用零食。可以去健身房，请健身教练制定相关的减肥计划。
      

      减肥建议饮食结合运动，饮食上要低盐低脂，多吃蔬菜来替代主食上尽量吃升糖指数低的，如红薯，糙米等。运动要有氧与无氧运动相结合。
      

      您好，根据您的描述，减肥最好的方法就是进行有氧运动，比如慢跑，爬山，游泳等，每天坚持四十分钟到一个小时，希望我的回答能够帮助到您！
      
      以上是对“吃激素药之后如何瘦身？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你现在这个肥胖有可能是两个方面的问题，一个是因为激素副作用导致的。一个是摄入太多的，脂肪导致的肥胖。给你建议，一定要限制高脂肪高热量食物的摄入，适当的节食和加强运动。也可以考虑针灸减肥。
      

      你好，专家为你作答。科学的减肥方法是，少喝碳酸饮料，少吃肉，少吃主食。减肥真的没有什么捷径，只有坚持才有可能。为你推荐适合学生的减肥方法，每天早上去上班早起半小时，走路去学校。没事改完作业就去操场慢跑。周末有空可以在家做半个或一个小时的仰卧起坐。腹部的肥肉最难减，所以要多运动些。