健康咨询描述: 我今年17 , 我买的左旋肉碱咀嚼片, 想配合饮食减肥减多点, 早上喝点水,吃个鸡蛋,中午一碗米饭,晚上喝一袋纯牛奶加个鸡蛋, 我这样吃会不会没有效果啊,
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:想问一问您会不会没有效果,
病情分析:
你好,你现在还处于发育阶段,最好不要服用减肥药物减肥,你可以适当节食配合运动减肥,这样不会影响你身体发育,根据你的饮食你要注意适当多吃些蔬菜水果,保证营养均衡,平时不要吃零食,少吃高热量的食物。
指导意见:
一定要加强身体锻炼,多运动,每天坚持进行四十分钟以上有氧运动,这样才会真正起到减肥效果。
您好,纯牛奶里主要是含有丰富的优质蛋白质,多种氨基酸,维生素A,D,C等,纯奶里含有多种矿物质,特别是含有丰富的钙,并且钙磷比例适合,有利于人体吸收,喝纯奶对人体是非常好,如果是在喝减肥药物,也是可以喝的纯牛奶的,不会引起肥胖,不过最好是早上喝,晚上喝,人体的利用率不高。
病情分析:
减肥的话,晚上吃的东西要严格控制,最好是在清淡的晚餐过后就不要吃任何东西了
指导意见:
喝牛奶对皮肤对身体都很好而且晚上是喝牛奶最好的时间要喝脱脂牛奶不会胖的
以上是对“吃减肥药后每天晚上喝纯牛奶会胖么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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