我的手指这么办？？？？

      病情分析：
      手指操使手指变细并柔软灵活：1.烫洋山芋式：将手握成拳头，在迅速张开，有如拿着极烫的东西想立刻扔掉。张开手时，手掌尽量展开，手指尽量伸直。2.快速摆动式：手臂置于前身，让双手剧烈抖动整整一分钟后，立即举高至头上，数到十再放下。3.捏挤式：用一只手紧握一个小皮球十秒后再放松，再换另一只手紧握，如此重复做三、四次手部按摩首先，倒一些护手霜在手掌，然后以左手拇指按摩右手，跟着以右手按摩左手。
      指导意见：
      利用看电视或打电话的短短数分钟时间，从手腕一直按摩到手指。起初是手掌心，再做手臂那面，然后以左手拇指按摩右手，跟着右手按摩左手。经常不断按摩可促进血液循环，使双手保持美观、富有弹性。
      

      病情分析：
      你好，如果手指肥胖粗短不够修长，可以在烫热的水中按摩手指，以改善手部的血液循环。
      指导意见：
      同时必须少吃盐分，多吃生蔬菜、水果等藉以促进血液循环。只要有时间，就做手指体操，一定能使手指变瘦修长些。
      

      病情分析：
      您好，手指的长度是和骨骼的长度有关系的，一般是很难改变的。
      指导意见：
      多做弹钢琴的运动，或者是多向外伸展，有一定促进骨骼发育的效果。
      
      以上是对“我的手指这么办？？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！